Pimp' ton Flow - Yoga au Château
Domaine du Réveillon - Entrains-sur-Nohain
16 au 18 septembre
Et c'est reparti !
Quoi de mieux que de s'évader mi-septembre, quand tout le monde partage avec nostalgie les souvenirs du bel été passé ?
On vous embarque en Bourgogne pour la vie de château le temps d'un week-end. Du yoga, une piscine et du bon vin dans un domaine royal.
Mathilde & Mathieu
VOS INTERVENANTS
MATHILDE
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Yoga teacher
Quel plaisir pour moi d’être votre professeure de yoga sur ce séjour !
Je m’appelle Mathilde et je suis professeure de Yoga Ashtanga Vinyasa (YTT 200h). Pendant ces trois jours, nous allons partir à la découverte de sensations peut-être nouvelles, physiques et psychiques, en pratiquant différentes formes de yoga, mais aussi différentes techniques de respiration et de méditation. Peu importe où vous en êtes dans votre pratique, peu importe votre souplesse ou votre mobilité, chacun sera en capacité de pratiquer en toute sécurité et surtout avec beaucoup de plaisir !
Mathilde
MATHIEU
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Préparateur physique et Cuistot
Pour ce week-end je mets ma casquette de préparateur physique de côté pour sortir mon tablier. L'occasion pour moi de peut-être vous faire découvrir de nouvelles saveurs avec une cuisine végétarienne conviviale et pleine de vie !
On sait déjà tous que le brunch du dimanche sera le meilleur moment du week-end mais je garde mon chrono dans la poche pour une petite séance de renfo adaptée au niveau de chacun !
Et bien-sur, on aura aussi l'occasion d'échanger et discuter sur les sujets sport ou alimentation qui vous interpellent !
Mathieu
UN LIEU D'EXCEPTION !
Au cœur de la Bourgogne, niché dans la campagne verdoyante de la Puisaye, le Domaine du Réveillon vous propose de découvrir la vie de château dans une atmosphère intimiste et paisible. Il vous invite à prendre le temps de lâcher prise et de vous détendre au cœur d’un parc de plus de 250 hectares clos.
La nature préservée, son parc à l’anglaise, ses jardins, sa piscine et son terrain de tennis vous assureront de passer des moments privilégiés.
A Entrains-sur-Nohain, un cadre royal pour un week-end atypique !
LE PROGRAMME
UN ESPACE DE PRATIQUE EXTERIEUR UNIQUE !
- 3 cours de yoga Vinyasa / Ashtanga
- Initiation au yoga du visage
- Un workshop inversions
- Des techniques de respiration et de méditation
MAIS PAS QUE !
- Visite d'une cave et dégustation de vins.
- Un cours de renforcement musculaire adapté à tous les niveaux.
- Piscine chauffée (promis vous aurez le temps d'en profiter).
- Des repas végétariens cuisinés sur place.
Pimp' ton flow - Yoga au Château
Week-end du vendredi 16 au 18 septembre.
Pension complète avec chambre individuelle ou chambre partagée (lit simple).
Une salle de bain par chambre.
"Le domaine du Réveillon" à Entrains-sur-Nohain.
Valable pour 1 personne.
620€ (chambre partagée) ou 660€ (chambre individuelle).
Transport non inclus, possibilité de venir vous chercher sur la gare de Cosne-sur-Loire.
Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois sans frais, ou en chèques vacances.
Contactez nous par mail à contact@solstice-event.com